Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3071 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 184,19g | Kohlh: 434,51g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Integral, Yoki Farinha de Aveia, Naturovos Albumina, Toddy Toddy. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Quatá Leite Integral, Yoki Farinha de Aveia, Naturovos Albumina, Integralmedica Sinister Mass. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite Integral, Do Serro Queijo Minas Meia Cura , Milani Pão de Forma. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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caiohsantos18's Gewichtsverlauf
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