Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
51,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 33,10g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 87,27g.
Frühstück: 義美 無糖豆漿, 荷包蛋, 永和豆漿 白饅頭. Mittagessen: 全家 義式經典嫩雞胸, 統一 無加糖高纖豆漿. Snacks/Sonstiges: 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅. mehr...
|
|
1659 kcal
|
Bewegung:
爬山 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fish73716's Gewichtsverlauf
|