Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 68,59g | Kohlh: 87,66g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Чай с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Abendessen: Chateau Вино Розовое Сухое, Ашан Сыр Дор Блю, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареники с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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rubinshtein's Gewichtsverlauf
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