Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 68,56g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: Финик, Зеленый Чай, Овсяно блин. Mittagessen: Эмир Сыр Сметанковый, Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат витаминный со свёклы, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Капустный Салат, Сосиски куриные домашние. Snacks/Sonstiges: Слайсы, Молоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ольга Троянова's Gewichtsverlauf
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