Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 93,94g | Eiw: 139,49g | Kohlh: 120,83g.
Frühstück: Океан Семга Слабосоленая Филе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Myprotein Omega 3, Parmalat Молоко 0,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Myprotein Omega 3, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Яйцо, Океан Семга Слабосоленая Филе, Пшеничный Хлеб, Кабачок, Каждый День Овощное Рагу, ВкусВилл Авокадо Хаас. Abendessen: Яшкино Пряники Шоколадные, Мерси Конфеты, Яйцо, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Овощное Рагу, Кабачок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lanagran's Gewichtsverlauf
|