Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 32,05g | Eiw: 49,48g | Kohlh: 59,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Лесное Сыр Сулугуни, Овсяные Блинчики. Mittagessen: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. Abendessen: Груша, EPICA Йогурт 1,6%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Айнагуль.О's Gewichtsverlauf
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