Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1351 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 179,30g.
Frühstück: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Yumurta, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Kuru Kayısı, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Simbat Mebrum Hurma, Elma. Mittagessen: Şehriye Pilavı, Tereyağı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Elma, Kühne Karışık Turşu, Fair Çilek-Kakao-Vanilya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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