Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 65,78g | Kohlh: 174,56g.
Frühstück: Yumurta, Domatesler, Birşah Yarım Yağlı Süt, Muz, Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Simbat Mebrum Hurma, Yeşil Elma. Mittagessen: Nuh Ankara Arpa Şehriye, Eker Kaymaksız Yoğurt, Tereyağı, Efsane Yerli Pilavlık Pirinç, Erpiliç Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Krema Yerine Geçen (Sıvı), Fair Çilek-Kakao-Vanilya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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