Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 42,77g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 65,57g.
Frühstück: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Зеленый Чай, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком. Mittagessen: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Помидоры, Global Village Баклажаны в Аджике , Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Зеленый Чай, Пятерочка Чернослив, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Куриные Грудки (Запеченые). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|