Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
89,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1355 kcal
|
Fett: 43,63g | Eiw: 85,59g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Мёд, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Йогурт Домашний, Банан, Фундук, Ülker Damla Çikolata. Mittagessen: Оливковое Масло, Молодой Зеленый Лук, Помидоры, Лук, Сыр Российский, Куриная Грудка, Цветная Капуста на Пару, Булгур (Вареный). Abendessen: Йогурт Домашний, Kaanlar Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
ayşeztrk's Gewichtsverlauf
|