Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Pain Multigrain, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Kiwi. Mittagessen: Fromage de Chèvre, Crevette Cuite ou Grillée, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes Cuites, Quinoa (Cuit), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées. Abendessen: Ventrèche, Carrefour Piperade Basquaise, Baguette, Sojasun Yaourt Vanille. Snacks/Sonstiges: Poulain Chocolat Noir Extra, Oranges, Lipton Thé Caramel, Truffe au Chocolat. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Sit Ups - 5 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Blandine64's Gewichtsverlauf
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