Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
|
95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2740 kcal
|
Fett: 155,66g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 237,64g.
Frühstück: Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Jajecznica, Kawa z Mlekiem, Grejpfrut. Mittagessen: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kiełbasa Podwawelska, Ryż Biały, Eat Me Zupa Ogórkowa. Abendessen: Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Kurczak (Panierowany lub Smażony). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marcin t's Gewichtsverlauf
|