Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 95,71g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ПП Майонез, Авокадо, Помидоры, Al Noor Хлеб Diet Черный с Отрубями, Кофе с Молоком (Б/с). Mittagessen: ПП Майонез, Сладкий Красный Перец, Marina Тунец в с/с, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Чай с Лимоном, Пангасиус, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Гранат, Апельсин, Яичный Желток. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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irinamadi92's Gewichtsverlauf
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