Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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56 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 37,17g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 188,69g.
Frühstück: 火腿蛋多士, 香蕉, 瑞穗 全脂牛奶. Mittagessen: 紫米飯, Ikea 瑞典肉丸, 四季豆, 雞胸肉. Abendessen: 瑞穗 全脂鮮奶, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 香蕉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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