Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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66,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 94,08g | Eiw: 101,33g | Kohlh: 125,12g.
Frühstück: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 林鳳營 鮮乳, Costco 里肌火腿, 老妹的灶下 生酮麵包. Mittagessen: 拿坡里 炸雞腿排, 早安美芝城 紅茶, 水煮肉片, 炒豆芽, 炒茄子, 炒青菜, 炒麵, 白飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Abendessen: 奧利奧 (Oreo) 巧心蛋糕, 提拉米蘇, 芭樂, 小番茄（葡萄形狀）, 杏仁粉, 卜蜂 去骨雞腿肉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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