Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 159,67g.
Frühstück: Water , Egg, Prochiz Cheddar Cheese, 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Emping Melinjo, Gulai Ayam, Pork, Pickled Vegetables, Firm Tofu (with Calcium Sulfate), White Rice. Abendessen: Chicken Meatballs, Pickled Vegetables, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, White Rice. Snacks/Sonstiges: Wedang Ronde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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dhyani2576's Gewichtsverlauf
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