|
💃🏻💃🏻💃🏻💪🏼
|
63 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
667 kcal
|
Fett: 17,64g | Eiw: 77,74g | Kohlh: 54,82g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Mittagessen: Соленья, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Запеканка из Цветной Капусты. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|