Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2013
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70,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2941 kcal
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Fett: 72,24g | Eiw: 161,70g | Kohlh: 420,22g.
Frühstück: Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Flan de Huevo, Corn Flakes, Leche Desnatada, Manzana. Mittagessen: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Patatas Fritas Congeladas Corte Fino. Abendessen: Yogures Helados de Chocolate, Chocolate, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Patatas Fritas Congeladas Corte Fino. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Descremada, 100% Whey Gold Standard, Platano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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