Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 85,52g | Kohlh: 102,77g.
Frühstück: Чай, Сыр Российский, Fazer Хлебцы Шведские, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Abendessen: Макароны Отварные, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,2%. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 15 Minuten, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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chipollinkaa's Gewichtsverlauf
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