Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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101 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 77,83g | Eiw: 68,61g | Kohlh: 189,11g.
Frühstück: Steinhaus Krustenbraten, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Becel Vital, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Almighurt Waldbeeren. Mittagessen: RUF Vanillesoße ohne Kochen, Gekochtes Ei, Blaubeeren, Himbeeren, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Spargel. Abendessen: Alpia Zartbitterschokolade, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Becel Vital, Tomaten, Gurke (mit Schale), Leerdammer Caractère, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Edel Salami , Steinhaus Krustenbraten. Snacks/Sonstiges: Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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