Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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128,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 27,28g | Eiw: 36,81g | Kohlh: 116,81g.
Frühstück: Yeşil Biber, Mercimek Çorbası, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Abendessen: Balkabağı, Altın Lezzetli Elma. mehr...
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3618 kcal
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Bewegung:
Sport - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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selahattinkayhan6's Gewichtsverlauf
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