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22'7-56'5
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61,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 69,71g | Eiw: 179,54g | Kohlh: 117,74g.
Frühstück: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Mittagessen: Café Espresso, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Guisantes Congelados. Abendessen: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Huevo Frito sin Grasa, Calabacines Tiernos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal. Snacks/Sonstiges: Hacendado Almendra Frita, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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