Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 90,71g | Eiw: 82,47g | Kohlh: 176,11g.
Frühstück: Обычные Блины, Сметана, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Эко Ветчина Нежная Халяль, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Mittagessen: Помидоры, Печень Индейки, Рис Отварной. Abendessen: Сметана , Магнит Банан, Морковь, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Sonstiges: Сгущенка, Творожная Запеканка, ВкусВилл Рулет Бисквитный, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsemakina's Gewichtsverlauf
|