Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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61 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 49,40g | Eiw: 66,74g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Huevo Cocido, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Ideal Pan de Molde Blanco, Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Instantáneo . Mittagessen: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Tomates, Porotos con Tallarines. Abendessen: Van Camp's Atún en Aceite, Unimarc Media Palta, Tomates, Ideal Pan de Molde Blanco. Snacks/Sonstiges: Ciruela, Nestlé Chocolate Trencito, Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar , Loncoleche Break Cappuccino , Loncoleche Break Cappuccino , Quaker Barra de Colación Chispas de Chocolate, Sanissimo Salmas , Café Instantáneo , Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Surlat Leche sin Lactosa Semidescremada , Lider Maní con Pasas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pacitathieller's Gewichtsverlauf
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