Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 97,22g | Kohlh: 70,51g.
Frühstück: 草莓, 熱奶咖啡, 煎雞蛋, 萵苣, 豆腐漢堡肉排, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 鯖魚, 櫛瓜, 煎雞蛋, 紅蘿蔔, 四季豆, Costco 烤雞大腿, 7-11 蒸地瓜. Abendessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 花椰菜, 大陸妹, 鱈魚. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 拿鐵咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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