Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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65 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 66,40g | Kohlh: 120,15g.
Frühstück: Курага, Творог 18%, Новый День Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Mittagessen: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Грецкие Орехи, Елизавета Хлебцы, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Abendessen: Ол Лайт Батончик Абрикос, Ostrovit Протеин, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, Медовая Долина Мёд Гречишный, Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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