Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 65,92g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 184,15g.
Frühstück: Chia Seeds, Sunflower Seeds, Nestle Bitesize Shredded Wheat, Tesco Low Fat Yogurt, Seedless Red Grapes, Blueberries. Mittagessen: Whitworths Soft Figs, Brown Rice Cakes (Unsalted) , Waitrose Taleggio. Abendessen: Mexican Quinoa. Snacks/Sonstiges: Asda Chosen By You Oatcakes, Alesto Almonds, Pears , Alesto Cashews, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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