Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 56,94g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 132,60g.
Frühstück: Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar Morena, Nespresso Café Capsulas, Brüggen Copos de Avena, Activia Yogur Natural con Soja. Mittagessen: DIA Brócoli, Coliflor y Zanahoria, Pan Blanco, Lidl Filete de Salmón. Abendessen: Sondey Galletas Digestive, Mercadona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Pur Ya! Vegan Protein, Activia Yogur Natural con Soja, Cebolla Frita, Mercadona Mezcla de Semillas, Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg, Silueta Mini Tostas, Hacendado Pisto de Verduras. Snacks/Sonstiges: Carrefour Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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