Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 95,35g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 87,35g.
Frühstück: 普通火腿片(約11%脂肪), 白吐司, 沙拉, 雞蛋(整個). Mittagessen: 泡菜, 燙青菜, 雞蛋(整個), 滷肉飯, 八方雲集 招牌鍋貼. Abendessen: 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 7-11 茶葉蛋, 香蕉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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