Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 125,59g | Eiw: 36,88g | Kohlh: 49,44g.
Frühstück: 방탄커피, 다시마 (양념 간장 준비와 함께), 삶은 콜리플라워 (생야채). Mittagessen: 알갱이들어간 땅콩버터 (염분), 키토빵, 라면 스프, 대패삼겹살. Abendessen: 훈제 연어, 야채전, 동그랑땡. Snacks/Sonstiges: 방탄커피. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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