Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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57,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 127,66g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Российский, УМКК Колбаса Молочная, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Плов с Курицей. Abendessen: Куриная Отбивная, Ультрамарин Горбуша. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе с Сахаром, Магнит Яблоко Гренни Смит. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Treppensteigen - 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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OV KUZNECOVA's Gewichtsverlauf
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