Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 52,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 52,12g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 205,05g.
Frühstück: 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 穀物片, 蘋果, 香蕉. Mittagessen: 義美 古早傳統豆乾, 炒莧菜, 雜糧飯, 水煮蛋. Abendessen: 炒莧菜, 雜糧飯, 炒高麗菜, 青椒肉絲. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|