Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
52,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 146,93g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Черная Смородина, Каждый День Цветочный Мед, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Mittagessen: Патрик и Мари Пирожное Воздушное Меренги. Abendessen: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Брест Литовск Сыр Классический 45%, РИЕТ ИЗ КОНСЕРВИРОВАННОЙ ГОРБУШИ, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Гречка, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Огурец (с Кожурой), Морковь, Тыква. Snacks/Sonstiges: Атяшево Сервелат Швейцарский, Простоквашино Ряженка 4%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|