Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
|
117 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 66,25g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 41,97g.
Mittagessen: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Zeytinyağı, Marul, Altınkılıç Eski Kaşar, Kıymalı Bezelye. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter %70 Kakao. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|