Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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77,6 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 71,90g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Каждый День Геркулес. Mittagessen: Cholimex Кокосовый Соус Чили , ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый , ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Rocky Mountain Маршмеллоу. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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