Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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85,6 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4927 kcal
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Fett: 214,74g | Eiw: 175,70g | Kohlh: 486,92g.
Frühstück: Pimiento Rojo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Fajitas de Pollo y Verduras, Vino Blanco de Mesa, Vino Blanco de Mesa. Abendessen: Hacendado Surtido de Galletas y Barquillos, Hacendado Coco Helado, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Mozzarella Lonchas, Paella Mixta, Bachman Crackers Integrales de Espelta, Hacendado Galantina Aceituna y Pimiento. Snacks/Sonstiges: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Coulant De Chocolate, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado +Proteínas con Arándanos. mehr...
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2993 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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