Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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71 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 66,70g | Eiw: 76,00g | Kohlh: 138,98g.
Frühstück: Yumurta Sarısı, Yörsan Beyaz Peynir, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Mittagessen: Hurma, Ülker Susamlı Çubuk Kraker, Eti Gong Pops Baharat Çeşnili, Eti Popkek Portakallı. Abendessen: Uno Tam Buğday Ekmek, Ayran, Sulu Köfte. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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eliffduzgun's Gewichtsverlauf
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