Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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95,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 111,21g | Eiw: 86,26g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Masło Ekstra, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Jajecznica, Kawa z Mlekiem. Abendessen: Kruszwica Masło Roślinne, Chleb, Jajko na Twardo, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Sonstiges: Lays Chipsy Solone, Banan, Tutti Serek Waniliowy. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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