Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Air, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Quaker Instant Oatmeal, Kepala Djenggot Teh Hijau, Air. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Terong Balado, Tahu Isi, Nasi Putih. Abendessen: Indofood Sun Bubur Beras Merah , Air. Snacks/Sonstiges: Fullo Fullo Vanila, Terong Goreng, Bakso Daging Sapi, Terong Goreng, Aice Chocolate (Es Susu Lapis Cokelat), Es Krim, Nextar Brownies Cookies, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Terong Goreng, Terong Goreng. mehr...
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1715 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jayanti gustia's Gewichtsverlauf
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