Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 86,03g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 179,68g.
Frühstück: Chicken Nuggets, Potato French Fries, 福源 花生醬, 7-11 吉事豬肉堡加蛋, 早安美芝城 起士蛋餅, 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 全家 巧克力三明治蛋糕. Mittagessen: 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 全聯 豬梅花肉, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Egg, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Peach, Jujube , 家樂福 小番茄, 7-11 美式咖啡, 豆舖子 奶黃金沙包. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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