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981 卡路里
1.7骨骼kg
34.2% 肌肉
53.4%水份
52.2理想體重kg
17.2BMI
41.5體重kg
21.1%體脂
20.4%皮下脂肪
1 內臟脂肪
32.7 去脂體重kg
16.3%蛋白質
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41,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 60,84g | Eiw: 114,79g | Kohlh: 85,23g.
Frühstück: 可果美 野菜生活100%綜合蔬果汁-黃色蔬果, 黑豆, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 全聯 洋蔥, 豬排骨, 牛蒡. Mittagessen: 雞腿排, fitme 青醬義大利麵. Abendessen: Myprotein 乳清蛋白（奶茶）, 雞蛋（整個）, 光泉 無加糖鮮豆漿. mehr...
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konstantes Gewicht
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saberwu's Gewichtsverlauf
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