Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
|
43,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
887 kcal
|
Fett: 31,39g | Eiw: 78,57g | Kohlh: 79,01g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Шампиньоны Тушеные, Магнит Морковь Вареная, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Пятерочка Груша Желтая, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Prime Kraft Primebar Strawberry Banana Chia Seeds Desert , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masha_theo's Gewichtsverlauf
|