Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2211 kcal
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Fett: 101,11g | Eiw: 122,56g | Kohlh: 192,54g.
Frühstück: Sojasun Соевый Йогурт, Frozen Blueberries, Rye Bread, Granola Homemade, Alpro Soya Unsweetened, Oriental Style Hummus. Mittagessen: Green Peas (Frozen) , Carrots, Cheese, Rédei High Protein Pasta, Alpro Soya Unsweetened, Ocean Sea Fish Fingers , Japanese Style Pickled Cabbage. Abendessen: Olive Oil, Granola Homemade, Sojasun Соевый Йогурт, Toppo Tofu Chili. Snacks/Sonstiges: Granola Homemade, Tesco Хлеб Белковый. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Carlson@'s Gewichtsverlauf
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