Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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82 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 137,29g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Чай, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Скумбрия Холодного Копчения, Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Чеснок, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Хлеб Дарницкий, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Золотая Fishка Кальмары с Пряностями в Растительном Масле. mehr...
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2704 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Аннушка Банцева's Gewichtsverlauf
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