Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 50,82g | Kohlh: 203,99g.
Frühstück: Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Yumurta, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Mis Light Süt, Fit Grains Yulaf Ezmesi, Muz, Simbat Mebrum Hurma. Abendessen: Salça, Kuzu Kulağı, Tereyağı, Domatesler, Nuh Ankara Spagetti. Snacks/Sonstiges: Simbat Mebrum Hurma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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