Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 138,38g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 175,44g.
Frühstück: Butter, Aufbackbrötchen, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Äpfel. Mittagessen: Salatgurke, Kartoffelsalat, Aldi Kräuterbaguette, Olivenöl, Schafskäse, Tomaten, Garden Gourmet Vegetarische Wiener Schnitzel. Abendessen: Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten, Kühne Joghurt Dressing, Gemüse. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Gut & Günstig Mozzarella. mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Tischtennis - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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laralobster's Gewichtsverlauf
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