Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 138,39g.
Frühstück: Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Clementines, Beatrice 0% Skim Milk. Mittagessen: Pillsbury Pizza Minis, No Name Wild Pacific Sockeye Salmon, Potato, Organic Meadow Kefir. Abendessen: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Green String Beans, Broccoli, Gala Apples. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Tea with Milk, President's Choice Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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