Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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95,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 86,93g | Kohlh: 222,17g.
Frühstück: Mlekpol Mleko 3,2%, Cytryna, Banan, Kawa z Mlekiem, Miód, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Fajita z Kurczakiem i Warzywami. Abendessen: Gotowana Brukselka, Surówka z Kiszonej Kapusty, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Galaretka z Kurczaka. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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