Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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113 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 110,45g | Kohlh: 187,19g.
Frühstück: Badem, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Mittagessen: Marul, Kırmızı Domates, Çiğ Köfte. Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Dost Ayran, Tavuk Salatası. mehr...
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konstantes Gewicht
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