Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 15,79g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 129,45g.
Frühstück: Hacendado Fresa o Freson, Pan de Trigo Integral, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Kiwi, Café, Frambuesas Rojas, Hacendado Arándanos Enteros. Zweites Frühstück: Hacendado Tortitas de Maíz, Eroski Lomo Embuchado. Mittagessen: Cebollas Verdes y Tiernas, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Nachmittagstee: Plátano, Manzana Verde. Abendessen: Cebollas Dulces, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Bicentury Sarialis Chocolate con Leche, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café, Café, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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manudiz's Gewichtsverlauf
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